体力が無い人の生存戦略

>>100
それは自律神経失調症とは違うの？

>>100
考えた事もなかったけど緊張しいだわ
人前ダメだから結婚式もやらなかった
慣れた人しかいない職場の朝礼で前に出るのもダメ

>>100
犯罪被害に遭ってから体弱くなった
長期にわたるストレスフルな状況→コルチゾール過多→消化管粘膜萎縮、ビタミンC枯渇→リーキーガット、便秘による腸内環境悪化、体内炎症増進、副腎疲労
こういう流れだと思う

最近慢性疲労症候群について詳しく調べたら当てはまっていて、疑ってる

>>100
>>187

昔から変な人に絡まれることが多くて、どんどん体が弱くなりました。
過緊張で呼吸は浅く、常に警戒して脳疲労、肩コリもひどい。
食事療法、運動、サプリどれを試しても常に便秘です。
自律神経ガタガタで目の痙攣、手の痺れや耳鳴りも。
悪夢しか見ないから疲れがとれない。

お互い早く良くなるといいですね。