フードバンク、正社員の利用増　物価上昇・実質賃金低下で困窮か

子供いる家庭はそうもいかないけど、独身だったら1日２食か昼はおにぎりのみにすればいいよ。
朝はパン一枚またはバナナ一本かコーヒー紅茶、お昼はどうしてもお腹空くならゆで卵茹でるかおにぎり持ってく、夜だけ肉や魚使った料理してガッツリ食べるか冷凍食品を併用する。これで満足に食べられるよ。外食はは電子クーポン出た時だけご褒美で食べに行く。