しんどい時誰に相談しますか？

解決策がありそうなら
解決策を教えてくれる人、解決できる人に相談する

解決策の無い単なる愚痴なら相談しない
重要なことは解決すること
家事が大変なら、その家事を機械化できるようにするとか
買い物はネットスーパーにするとか、まず自分にのしかかってる荷を降ろす