しんどい時誰に相談しますか？

219コメント2023/07/07(金) 23:09

189. 匿名 2023/07/07(金) 02:49:17
ノートに悩みを全部書き出して、それをじーっと見る。
そしてどうしたいのか、どうしたら改善すると考えるのかを書く。
そうすると頭の中が整理されてちょっと気持ちが楽になるよ。

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