しんどい時誰に相談しますか？

身近な人には相談しない。相談することで新たなストレスになる。大切な人には負の感情連鎖させたくない。
ネットの相談とか、文章考えてるうちにかんがえがまとまったりする。
答えは結局自分の中にしかない。