彼氏に別れを切り出すのが怖い

知人が警察に相談して(警察に入ってもらって？)今後関わりませんみたいな書面かいてもらったって。どのくらいのモラハラ度かわからないんだが…。とにかく周りに相談、窓口に相談。別れ話する時は、念の為友人に控えてもらう、カフェか人気のある場所で昼間するとかかなぁ…。