白湯ってよく聞くけど毎日朝に飲むとそんなにいいの？

>>11
私は紅茶が大好きで毎日5杯はストレートで飲んでたんだけど、お湯（白湯は手間が掛かるのでお湯沸かしたただけ）に置き換えたら目に見えて肌の調子が良くなったよ。
半月程で効果が出たと感じた。悩んでいた顔の皮剥けが無くなり、くすみがましになった。

お湯に飽きて元の生活に戻ると肌も元通りだったので、、効果はあったのだと思います。

+144

-5

368. 匿名 2023/05/29(月) 17:15:59

>>11
少なくとも私は寝起きに白湯を飲むと快便になる。
科学的根拠はないです。

2件の返信

+117

-3

403. 匿名 2023/05/29(月) 17:58:46

>>11
押切もえがおしゃれなカフェバーで
「お白湯下さい」と言ってたな
店員さん面倒臭いって思わないのかな？

5件の返信

+127

-1

409. 匿名 2023/05/29(月) 18:02:26

>>11
ヨガやってる人じゃない？

+4

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429. 匿名 2023/05/29(月) 18:21:43

>>11
既出だけど
お通じがよくなるらしい
水分取るなら午前中っていうよね

+47

-3

462. 匿名 2023/05/29(月) 18:46:02

>>11
便意が起きやすいと私は思う

1件の返信

+44

-4

630. 匿名 2023/05/29(月) 22:17:59

>>11
白湯飲み始めて吹き出物でなくなったよ〜
代謝は上がってないけど…
朝起きてヤカンで鉄たまご入れて沸かして飲んでる。
習慣になれば面倒なことはないですよ〜

+30

-2

686. 匿名 2023/05/29(月) 23:01:26

>>11
夜勤ありの医療系で働いてるけど、よく夜勤で重なる20代のキラキラ女子が白湯をくれる。
コーヒー飲むより身体がラクではある。

+46

-1

750. 匿名 2023/05/30(火) 00:49:50

>>11
この間YouTubeで友利新が｢医者が健康のためにやらないこと｣のひとつに｢白湯を飲む｣を挙げてたよ

+12

-2

859. 匿名 2023/05/30(火) 07:13:41

>>11
私は飲まないけど、意識高い系毛皮モデルさん（ペットのうさぎ）は毎朝ぬるま湯飲んでる。

流石に暑い季節は冷水にしてるけど、お風呂の温度くらいのを入れたらすぐがぶ飲みしてるよ。

健康効果は、大病したけどほぼ症状が見られなくなった。前は立ってられないくらいだったけど、今は立てる歩ける走れるスーパーおじさんにV字回復。

今も水飲み皿舐め回してる。

人間よりずっと健康的な生活を意識してる気がする。

+1

-18

952. 匿名 2023/05/30(火) 09:09:15

>>11
単純にあったかいものは、冷たいものと比べると体に良さそう

+5

-2

1039. 匿名 2023/05/30(火) 11:05:45

>>11
お茶やコーヒーより胃腸に負担かからないから
水分補給しやすいだけかと

+1

-0

1086. 匿名 2023/05/30(火) 12:02:30

>>11
私は白湯じゃないただのお湯飲むけど、それしか飲めないからって感じ。

+0

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1133. 匿名 2023/05/30(火) 13:12:55

>>11
まず沸騰させたお湯をまた冷ますことができる時点で偉いなーと思う
私ならどうせ沸騰させたんだったらペヤングだもん

+2

-1

1146. 匿名 2023/05/30(火) 13:27:06

>>11
体温に近い生理食塩水くらいのお湯が吸収しやすい気がするよ
お茶でも変わらないは流石にないわ
お茶と白湯で腎臓負担とか同じなら
なんのためにOS-1とか存在しとんねんw

+4

-1

1152. 匿名 2023/05/30(火) 13:33:22

>>11
水分をしっかり取って温めて血液循環をよくする意味かなと
内臓負担少ないからお茶やコーヒーより素早く水分補給できるってことかと
寝てる間は乾く一方だったわけで
運動した後のスポドリと同じ狙いかも
私は寝る前に沢山水飲んどく派

1件の返信

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1189. 匿名 2023/05/30(火) 14:56:21

>>368
>>11
火傷しない程度に温かいものを飲むと、体のなんだかってところが反応して副交感神経神経が優位になり、腸が動くから便秘には確実に改善が見えてたー
朝イチで実験やっててほぼ全員効果ありすぎてびっくり。
カフェインは逆に交感神経優位になるから、麦茶とかならいいのかも？

+2

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1190. 匿名 2023/05/30(火) 15:05:22

>>11
効果は全くわからないけど、年齢を重ねて朝一は温かい物を欲するようになったよ。お茶でもいいのかもしれないけど、なんの味もない温かい飲み物が空の胃袋に優しい(気がしてる)

+2

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1262. 匿名 2023/06/02(金) 02:04:02

>>11
厳密な白湯って作るの大変なんだよね。
『火』『水』『風』の３つが揃ってないといけなくて。
電気の力で沸かしたお湯では意味ないとかで。
そして熱過ぎるからって水や氷入れる人いるけど意味ないし。
なかなか朝の忙しい時間帯にやれる作業ではないや私には。
でもただのお湯でも腹が温まるのは分かるから、他の飲み物よりは良いよね！

1件の返信

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おばさんだけど可愛くなりたい