別れた相手に文句を言いたい

>>1
自分の気持ちを整理するために、殴り書きでいいから最後に言ってやりたかった事を紙に書きまくるといいよ。
別紙に何故今の状態が辛いかも書きまくる。
めちゃくちゃ書きまくった後に、書いた内容読み返すと一区切りつくよ。