ガールズちゃんねる
  • 108. 匿名 2023/05/14(日) 12:00:09 

    >>54
    鍛えるのも効果あるけど、その前にフォームローラーとかでゴリゴリ潰す感じでマッサージするとボコボコが無くなってくるよ。

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  • 142. 匿名 2023/05/14(日) 17:03:49 

    >>108

    そのぼこぼこってローラーしたり揉んだりしないとずっとあるものですか?
    持ってるんですが苦手で

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