田中みな実：米を「1日、3合食べる」　「最近、食欲が止まらない」とも告白

36歳だとあまり厳しすぎる食事制限をし過ぎると痩せてるだけで老けて見えてしまうんだよな。目の窪みが目立ってきたり肌のハリがなくなったり。
適度に栄養与えてないと体重より見た目が貧相になるから。身体が欲してるんだろうな。
無理のしすぎは良くないと。