ガールズちゃんねる
  • 170. 匿名 2023/04/11(火) 16:44:38 

    >>21
    私はやってるよw
    目をつぶるけど朝太陽光を浴びて目を覚まさせる。すると夜セロトニンが出るのでよく眠れる

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