ズボラでも続けられる弁当作り。

鮭か鯖を焼いておいて一尾ずつラップ包んで冷凍しておく→翌朝炊き立てご飯にふりかけを混ぜ込んでそのまま乗せる

隙間に冷凍食品、昆布、作り置きの副菜を詰めていく。

時間があれば卵、ウインナー、ミートボールを加熱して乗せる

朝早い旦那のお弁当はこんな感じで手抜きさせてもらってるよ