ズボラでも続けられる弁当作り。

おにぎりとスープジャーinインスタント汁物
(職場で湯が沸かせるならマグカップで飲むとして。ジャーはいらないけど)

おにぎりに冷凍食品のから揚げとか
天ぷらをチンして入れるのにハマってる

具に合わせて、白ごはんに青のりとかゴマ塩を混ぜて握ると美味しさが上がる