今月の雑談トピ【2023年2月】
58770コメント2023/03/03(金) 22:49
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57705. 匿名 2023/02/11(土) 23:07:26
ウォーキング、歩きってどこに効きますか?
腹筋には効きませんよね?
詳しい方いますか?+1
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57715. 匿名 2023/02/11(土) 23:09:29
>>57705
痩せるだけじゃない+0
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57991. 匿名 2023/02/11(土) 23:55:39
>>57705
ウォーキングは痩せることよりメンタルの安定に聴くと思ってる。暴飲暴食は防げるかな。
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