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55805. 匿名 2023/02/11(土) 17:22:13
ウォーキング、歩きってどこに効きますか？
腹筋には効きませんよね？
詳しい方いますか？+2
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55831. 匿名 2023/02/11(土) 17:33:42
>>55805
お尻の筋肉と裏太ももを意識して歩くと足痩せしやすくなるらしい+2
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55805. 匿名 2023/02/11(土) 17:22:13
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55831. 匿名 2023/02/11(土) 17:33:42
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