今月の雑談トピ【2023年2月】

スクワットのフォーム見直して、頭の後ろで手を組むときにしっかり肘を張って背中が丸まらないように気を付けてみたのね
今日肩と背中がめっちゃ筋肉痛
ちゃんと効いてる感じする
巻き肩と猫背直るといいな