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28860. 匿名 2022/11/25(金) 14:41:36
うぅ…階段から転げ落ちて、足首を捻ってしまいました(泣)
グギグギ！って耳に聞こえて痛かったけど、それより恥ずかしい方が勝ちました。+1
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28862. 匿名 2022/11/26(土) 01:05:23
>>28860
転げ落ち⁈それは痛そうだ〜
足首が腫れてたら保冷剤や氷をビニール袋に入れて5〜10分冷やしてね
寒くなってきたから冷やすのキツいかもだけど1日に数回冷やすと腫れが引くの早くなりますよ
冷やした後は湿布を貼るとさらにいいです
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