今月の雑談トピ【2022年11月】

28884コメント2022/12/01(木) 22:17

1505. 匿名 2022/11/01(火) 03:20:34
助けて(泣)
パニック障害になって寝る前にいろいろ考えて過呼吸になって寝れないよ( ；∀；)
育児もあるしつらいなぁ

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1566. 匿名 2022/11/01(火) 03:27:32
>>1505
考えすぎない。やばそうなときはしょうもないこと考えよう

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1583. 匿名 2022/11/01(火) 03:29:12
>>1505
まぁまぁ、可愛い画像でも見なよ

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1587. 匿名 2022/11/01(火) 03:29:54
>>1505
4秒息吸う
7秒止める
8秒で吐き切る
これでぐっすりだぜ！

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