54歳の飯島直子　美の秘訣に食事ルール「基本何でも食べるけど」　専門家も称賛「理想的」

191コメント2022/09/04(日) 00:45

84. 匿名 2022/09/01(木) 09:31:26
空腹の時間を長く取るといいの？
私基本あまり食べないんだけど、すごくお腹空いたなぁ…と思って冷蔵庫開けても食べたいものが無くて静かに閉めて寝る事が多い。
でもあまりにも空腹を放っておくと胃がキリキリする時ある。

+8

-0

関連キーワード