54歳の飯島直子　美の秘訣に食事ルール「基本何でも食べるけど」　専門家も称賛「理想的」

191コメント2022/09/04(日) 00:45

31. 匿名 2022/09/01(木) 09:12:07
17時とかめっちゃ夕飯楽しみにしてる時間だわ
少し前に流行った16時間ダイエットも、健康にいいってこと？

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71. 匿名 2022/09/01(木) 09:25:22
>>31
18時以降食べないのがいいっていうのは割とみんな言うよね。いいのはわかってるけど、18時からようやく食べ始めるわよ…

1件の返信

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152. 匿名 2022/09/01(木) 12:36:12
>>31
ファスティングの事だよね？
あれはダイエットというより、細胞の生まれ変わりを促すデトックスみたいなものらしいよ。まあ美しくなる事には変わりないだろうけど。

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