54歳の飯島直子　美の秘訣に食事ルール「基本何でも食べるけど」　専門家も称賛「理想的」

>>74
友達で昔はガリガリ骸骨、今デカイデブな子がいるんだけど、どうみても食べる量が20倍くらいに増えてるのに本人は自覚ないみたい。
ガリガリ時代は葉物野菜しか食べないみたいな食生活で今は天丼食べてパンケーキ食べて砂糖ドバドバいれたカフェラテ飲んで夜は居酒屋で飲み食いしまくって締めにラーメンみたいな暮らしをしてる。