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155. 匿名 2022/02/01(火) 00:14:29
>>74
確か7キロかなぁ
一食とかやめた方がいいね+3
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187. 匿名 2022/02/01(火) 00:18:20
>>155
凄い。
朝と昼は好きな物を食べて夜はヨーグルトだけとか湯豆腐とかサラダのみとかおかずのみにしたらいいですか。
夜は炭水化物取らない、問題は間食なんだよね+1
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155. 匿名 2022/02/01(火) 00:14:29
+3
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187. 匿名 2022/02/01(火) 00:18:20
+1
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