【Instagram】丁寧なインスタグラマーっぽい投稿と、そのコメント欄っぽいトピpart.3

今まではお腹いっぱいになれば何でも良いと思ってた。

それが「まごわやさしい」を意識し始めて、1ヵ月…🌿
無理しなくてもよく噛むし、毎回満足な食事で心も体も大満足✨
＋αで、自己流だけれど簡単なストレッチをし始めたらスルスル体重が落ちてきたの！😳

この喜びを他の人とも共有したくて…
少し前から準備をしていたんだけれど、
オンラインサロンで私のメソッドを紹介したいと思います☺️

もちろん栄養学的にも運動的にもただの素人なので、100円でサロンでシュアできたら…と思います😌



いや、素人で金とるんかーーい！ってなるやつ。