身近にあった心霊現象、不思議な体験

私お金には困ってなくてでも鬱で、毎日がるちゃんだけしてる
いつものように夜中の3時頃寝て、16時に起きるとリビングのソファーで三角座りして誰かがスマホもってる影が見えた。独り暮らしだから誰かいるのがありえない。！？と思った瞬間、影がゆっくり分散していって消えた。
部屋はぼんやり夕陽がカーテンの隙間から差し込んでて見間違えなんかじゃない
あれ、多分私だと思う
どういうことなんだろう？意識とか分子ががソファーに残ってたってこと？