家に帰るとすぐ寝ちゃう人

皆さん、疲れやすくなっちゃった心当たりとかある？
それとも年齢のせいにしてる？
私は25～32までの激務。精神的にも肉体的にもきつくてこの3月で辞めた今、そろそろ働かないといけなくてもエンジンがかかりません
いつも寝ていたい。