隙あらば自分語りするトピ

大人ニキビを身体から治すべく食事改善中。
朝は果物野菜スムージーのみ、野菜たっぷりで魚食べて、脂質、砂糖、小麦粉乳製品コーヒーを控えて。　
ニキビが出来にくくなったし、毛穴も目立たなくなった！