今月の雑談トピ【2021年5月】

楽しく雑談したいのは山々だけど、冷えてお腹壊して、落ち込んでる。。。

腸って第二の脳とかって言うでしょ？
だからお腹壊したからネガティブになってるのか、逆にネガティブになって血液の巡りが悪くなってストレスでお腹壊してるのかが謎。

寝付きが悪くて、朝ものんびりいいから毎日３時過ぎてしか眠れなくて、休日になったら気付いたら昼過ぎまで寝てる。
アラフォーだしどんどん太ってきてるから改めなくちゃなーと思ってるんだけど、何から始めたらいいんだろ。。？