【2021年5月】メンタルに病がある人の雑談トピ

父がコロナで仕事が減って毎日色んなニュース番組観て文句ばかり言っているのを聞いていたら気づいたら私がメンタルやられていました。
本当に気がつかなくて、最近めまいがするな？とか耳鳴りや耳に膜がかかったように聞こえづらくなってからおかしいと気がつきました。
以前は家が一番落ち着く！と思っていたのに今は家にいたくない。でもコロナだし緊急事態宣言の区域なので外ウロウロできないなーと思うと余計におかしくなりそう。こんな感情誰にも言えなくていつか爆発しそうだし毎晩泣いてる。
愛犬だけが私の癒しです。