本気のシミ対策

>>1
48歳 色白シミなしな自分がやってた事

外出時の帽子とサングラスは欠かさない
カーテン開ける前に日焼け止め
長袖とかカバーみたいなのは苦手で
もっぱら常に日焼け止め
歩く時は日傘
20歳の頃から継続してるのはこれくらいです

他 レチノールを43～45歳位まで使用
...気休めのつもりだったけど美容外科で効いてるって言われた
46歳～ トレチノイン系クリーム

飲む日焼け止めとかレーザーとか特にないです
サプリも特に飲み続けて無いです
美白系スキンケアも長期で使った事は無いです
スイーツやスナック系のお菓子は食べないです

徹底的に紫外線を避けて
なるべく顔を触らず
まずは皮膚科に相談するのがいいと思います！