ガルちゃんで返答が無かった質問に誰かが答えてくれるトピ
381コメント2020/12/22(火) 17:44
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375. 匿名 2020/12/21(月) 22:50:19
>>353
アドバイスありがとうございます。
私は夜は部屋のシーリングライトもつけなくて読書灯のみで暮らしています。
昼間がPC2台使いであっち見てこっち見て…で気持ちが昂りすぎて眠れなくなってしまうのですが、肩こりって寝ただけでは治らないのかな…寝ないと脳はリセットできないし。
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376. 匿名 2020/12/21(月) 23:26:21
>>375
明るすぎで交感神経と副交感神経の切り替えがしにくいのかなぁ?と思ったのでライトのお話しました。
ストレートネックになってたりという可能性は?リンパマッサージ、リラクゼーションマッサージもオススメです!!+0
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