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27903. 匿名 2020/10/09(金) 13:32:35
専業主婦です。
平日、特に外に用事なくて１日家にいる時、メリハリがなくてちょっとしんどい。
しいて言えばテレビつけて、あぁ今○○時なんだな、と思うくらいで１人で見ても楽しめない。+5
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27941. 匿名 2020/10/09(金) 18:13:23
>>27903
用事なくても図書館行くとか散歩がてら歩くとかどうですか？+1
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27943. 匿名 2020/10/09(金) 18:16:48
>>27903
とてもわかる。鬱々としてしまう日もあるくらい。面倒でも外に出た方が元気でいられるよ。たくさん笑ったり、人に会ったり、少し激しい運動で脳に刺激を与えるといいみたいだよ。+1
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