【コロナ】神奈川県民の集い パート5

>>1383
私も夏の夕方37度超え頻繁にあります！

去年から気になっていて調べたら、1日の体温は朝が低めで夕方は少し高めになるみたいです
寝て朝起きればまた36度前半に戻るのでこれでいいんだと慌てることもなくなりましたが、
お風呂をシャワーで済ませたり、寝不足だったりすると朝の体温が高めに出てしまうので、ちゃんと体温リセットするようにお風呂と睡眠気をつけてます