ガールズちゃんねる
  • 2128. 匿名 2020/07/22(水) 20:21:15 

    40過ぎてダイエットの人
    痩せ過ぎ目指すんじゃなくて
    メリハリボディを目指す方がいいですよ
    極端な食事制限じゃなくて筋トレ
    カッサカサの鶏ガラみたいになっちゃダメよ

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