【質問トピ】専門的知識があるガル民に質問するトピ【教えて】

>>11

何才ですか？

お若い人には向きませんが、10年後の自分を想像すること！

太っているとカッコ悪いとかより、10年後は病気の心配や、
腰痛や膝痛など日常生活に支障が出ますよ。

年齢が進むほど痩せにくくなり、
体調は個人差が開きます。

自分のためと自覚して！