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9111. 匿名 2019/11/07(木) 18:17:45
>>9107
軽くしてるんだよね…
やっぱ規則正しく行動した方がいいのかなって思うよね…
規則は乱れてはないんだけどね+0
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9119. 匿名 2019/11/07(木) 18:28:49
>>9111
良いことだよ、徐々にね！
運動量が足りないのかな…
夜しっかり寝られるように、少しずつ負荷をかけてみたら？
無理は禁物だけど、自分で思ったとおりにしてみたら良いよ！
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