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8692. 匿名 2019/11/06(水) 12:51:29
>>8672
何時に寝てます？
やっぱり同じ時間に眠くなるのが良いサイクルだと思う。
夜中目を覚ましてもまた眠れるのがいいよね。
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8701. 匿名 2019/11/06(水) 13:06:24
>>8692
1時まで寝るようしてるよ
同じ時間にか～
それが目標かぁ…
確かに夜中目を覚ましてもすぐ寝れればいいけど、なかなか寝れない時あるからね+0
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