30代後半女性の体力低下　家事に仕事に「運動に時間割けず」　30年度体力・運動能力調査

独身の頃は仕事帰りに色々やったなぁ。
ホットヨガとかボルダリングとか。
体重いなぁって思ったら整体行ったり。
今はそんな時間ないよ。運動量は減ってるのに疲労感は増すばかり。時間もお金も自分だけのために使えたらいいのに。