30代後半女性の体力低下　家事に仕事に「運動に時間割けず」　30年度体力・運動能力調査

とりあえず土日朝7時からジム行って旦那が起きてくる8時過ぎくらいに帰って朝ごはん作るようにしてるわ。

あとはフレックスだから水曜日15時で切り上げて(できないときもあるけど)、ジム行って、18時くらいに買い物して帰ればご飯間に合うって感じ。

それでも最近重力に勝てなくなってきてる。
これ以上時間捻出するのきついわ。