親知らず抜歯にあたっての心構え

もう出尽くしている気がするので、自分の体験談としては…
・しばらくはスープやスムージーのレシピを探して作った。うどんも吸わないようにしながら食べた。
・かさぶたが剥がれないよう、気になっても絶対患部をつんつんしなかった。うがいや吸うタイプの食べ物・飲み物にも気をつけた。
・飲酒を避けるよう言われ、口も臭くなると聞いたので、人との外食はしばらく避けた。
・下の歯はかなり気をつけたものの、上の歯は逆側で噛めば、すぐ普通の食事をしても問題なかった。
・先生の腕が良かったのと、早めに鎮痛剤を飲んだからか、腫れや痛みが気にならず過ごせた。鎮痛剤は、最初の麻酔が切れる頃に一錠しか飲まなかった。痛みに関しては、もしかしたら気にしすぎも影響するかも。(昔ストレスで、意識すると歯痛を起こしていたので…)
・一ヶ月ほど経つと、すっかり気にならなくなった。…というところかな。