親知らず抜歯にあたっての心構え

自分が上の歯を抜いたときは、20秒くらいでスポッと抜けて出血も痛みもほぼ無かった。お昼に抜いて夕飯は普通に食べてた。
生え方と先生の腕がよかったケースだとは思うけど、前の日はネットの情報見たりしてビクビクしてたw