運動が苦手な人の運動

運動大の苦手だけど腹筋ローラーいい。100均にも300円で売ってる。

あとはウォーキング。手っ取り早くていい。

最近は夕飯食べ終わったあとに夜歩いてる。ポケGOとハリポタで公園グルグルしてる。
女の人も男の人も案外いっぱい居てビビる。みんなやってんだなぁ〜