運動が苦手な人の運動
63コメント2019/08/04(日) 15:46
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28. 匿名 2019/08/03(土) 16:12:06
縄跳びおすすめ。
100均で売ってる大人用縄跳び使ってやってる
脚のむくみ改善の目的でやったけど効いたし腕と足が細くなったよ
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