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運動が苦手な人の運動

63コメント2019/08/04(日) 15:46

  • 15. 匿名 2019/08/03(土) 16:09:33 

    まずはストレッチを習慣づけるのがいいと思います。体が硬いと怪我しやすいと思うので。

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