自分で自分を怖いと思う瞬間

>>18
すごく分かる、私もそうです。
信頼できてないって事なのかなぁ…勝手にネガティブに考えて不安定になる自分にも嫌気がさします。負の連鎖😭

ガル民の皆様、なにかアドバイスあれば教えてください。