一つ嫌な所を見つけるとその人の全部が嫌になってしまう

私もそう。
周りの人に嫌なところがあると
ずっと気になってモヤモヤして。
でも、何よりもそんな自分が一番嫌いなんだよね。
とにかく、モヤモヤした気持ちを外にださないことだけ心がけてる。
あと、できる限り人と関わらない、自分のペースでできる仕事をすることかな。