南海トラフ地震ガイドラインを公表　地震の可能性高まった場合、1週間の自主避難を国が発令へ

防災リュックを用意したのが数ヶ月前、子供が5キロだったときで、今8キロになった。
抱っこしてリュック背負えないかも。。今日試してみないと。
パウチのおかゆとか、液体ミルクいれたら本当に重い。着替えもオムツもないとだめだし、、と考え出したら子供の荷物でいっぱい。
でも実際そんなの持ってる余裕ないんだろうな。