彼氏いない歴選手権

彼氏いない歴27年
しかも今無職でコミュ障。
友達いない、家族とは不仲
とりあえず仕事はしなきゃと探してるけど全くうまく行かず、精神的におかしくなっている
這い上がるにはどうしたらいいんだろう