15kg以上痩せたい人が頑張るトピPart2

>>113です。
あれから私も３㎏落ちました！！
まだまだ巨デブなのでゆっくり頑張るつもりです。
いつも過度な食事制限して貧血になり、食事量普通に戻してリバウンドの繰り返しだったので、食事はほどほどにしてなるべく動くようにしてます。
おやつも１口や２口で食べきれる小分けのを、子どもと一緒に食べたりしています。
今のところストレスはあまりないので、続けられそうです♪(*^^*)