15kg以上痩せたい人が頑張るトピPart2

>>289
です。
プール今日行ってきました！
2時間泳いだら既に筋肉痛がきています！笑
すごく疲れたけど気持ちよかったので
週3〜4は通うことに決めました(^^)
ストレス発散にもなりそうです！

筋肉痛がきても何回か続ければなくなりますよー！
たった30分のウォーキングで初日筋肉痛でつらかったですが、まだ5回くらいしか歩いていないのにもうなくなり慣れてきました。
あと、息が上がりにくくなったというか疲れにくくなってきて足も軽くだるさがなくなりました！

モチベーション上がり続けてます（笑）
まだまだ頑張ります！