15kg以上痩せたい人が頑張るトピPart2

体育の準備運動レベルの超初歩的な筋トレを初めて1週間ちょっと。
なんだかポジティブになってきて調子が良い。
他人が好きだっていう全く興味のないものを誉められる心の余裕が出てきた。
体重には特に変化なくても小さな所でちょこちょこ手応えを感じます。
やはり続けることが何よりも重要なんだね。
そして一番難しい！頑張ろう！